Menú Dukan: Fase Crucero

Hola a tod@s, acabo de terminar de planificar lo que serán mis comidas esta semana que viene. Lo comparto con tod@s vosotr@s por si os sirve de ayuda. Algunas veces tomo salvado de más, pero esta semana pasada me ha ido bien con el menú que os compartí. He pasado de 69kg el domingo 3 de septiembre a 66.100 ahora mismo. ¡Mucho ánimo y a seguir!