Dieta Dukan: Menú primera semana Dukan

Hola a todos, después de mucho tiempo os comparto el menú que acabo de hacer para mí. Empezaré la semana que viene. Son tres días de proteína y después he ido alternando proteínas y verduras. Espero que os guste. Como veis, tiene cosas muy sencillas ya que al trabajar y querer dedicar tiempo a hacer deporte no cuento con muchas horas para hacer comidas elaboradas o tartas etc. Os recuerdo que también tengo disponible un menú de 7 días de proteína que podéis ver pinchando aquí. Otro de 4 días de proteína aquí. Y otro completo para una semana de consolidación pinchando aquí.

Sin más, en la foto podréis encontrar mi menú de esta semana. Mi amiga Vero me comenta que quizá conste de demasiados tolerados, así que si queréis podéis guiaros por los otros menús que publiqué años atrás. ¿Quién más se anima?