viernes, 29 de julio de 2011

Inicio fase crucero

Empezamos una nueva fase después de 3 días de ataque, donde sólo consumíamos proteínas. Esta se llama crucero, y además de permitir los alimentos de ataque se introducen ciertas verduras. Esta es la fase que durará el tiempo que sea necesario para alcanzar nuestro peso ideal. Esta mañana me pesé y ya estoy en 64 kilos 200 gramos.

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