¡Mañana empiezo con Dukan!Así que iré actualizando el blog con nuevas recetitas y otras que nunca llegué a poner. Hace como tres años que hice la dieta y pasé de unos 68kg aprox. a 58.
Ahora he cogido algunos kilos este verano y de mantenerme en 59-60 sin esfuerzo he llegado a los 62 y he dicho ¡BASTA!
He leído recientemente que Dukan acaba de sacar una nueva versión más sencilla y menos chocante de hacer la dieta. Está enfocada para personas que quieren perder poco peso (como yo) a largo plazo (entre 700gr y 800gr de media a la semana según los estudios que han realizado). Creo que la probaré pero antes voy a seguir con la clásica. ¡Un beso a todos!
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