lunes, 25 de septiembre de 2017
Fase ataque Dukan: ideas calamar a la plancha
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Hoy en mi día de ataque he variado el almuerzo introduciendo unos ricos calamares frescos a la plancha. Esta foto es del plato de Sergio, ...
domingo, 17 de septiembre de 2017
Ejemplo menú Dukan fase crucero
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Buenas noches, os dejo mi menú que acabo de planificar para esta semana. Es orientativo, podéis cambiar las meriendas, las cenas y los almue...
jueves, 14 de septiembre de 2017
Fase crucero Dukan. Pipirrana con atún
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Hoy os dejo una ensaladita rápida y fresca. Dudo mucho que no la conozcáis, pero por si acaso os dejo la receta. Ingredientes Pimiento...
martes, 12 de septiembre de 2017
Brownie o bizcocho de chocolate Dukan. Placeres dulces estando a dieta.
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Hola a tod@s, hoy os traigo el mega descubrimiento de mi amiga Vero para los días en los que nos da el bajón de azúcar: un brownie o bizc...
lunes, 11 de septiembre de 2017
Espaguetis de calabacín Dukan con set de cortadores de verduras
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Mirad qué cosa tan chula hemos comprado este fin de semana en LIDL. Es como un sacapuntas de verduras para hacer distintos tipos de espa...
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